Yeşilay, artan ekran bağımlılığına dikkat çekmek amacıyla ulusal çapta yeni bir hareket başlattı. Vatandaşlar her akşam yarım saatliğine tüm ekranları kapatmaya davet ediliyor.
Dijitalleşmenin günlük hayatın her alanına nüfuz etmesi ve ekran başında geçirilen sürelerin kritik seviyelere ulaşması üzerine Yeşilay harekete geçti. Kurum, toplumda dijital denge bilinci oluşturmak ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını desteklemek amacıyla "Saat Dokuz, Ekranda Yokuz" sloganıyla geniş kapsamlı bir farkındalık kampanyası başlattı.
Her Akşam 30 Dakikalık "Dijital Mola"
Yeşilay tarafından yapılan resmi duyuruya göre, kampanya tüm Türkiye'ye ortak bir eylem çağrısında bulunuyor. Vatandaşlardan, her akşam saat 21.00 ile 21.30 arasında televizyon, telefon, tablet ve bilgisayar gibi tüm dijital ekranlardan uzaklaşmaları isteniyor.
Bu zaman diliminin seçilmesinde, günün en yoğun ekran kullanım saatlerinden biri olması etkili oldu. Kampanya, bireylerin sadece 30 dakikalığına da olsa çevrimiçi dünyadan kopup gerçek hayata odaklanmalarını hedefliyor.
Sosyal Bağlar ve Zihinsel Dinlenme Ön Planda
Kampanyanın temel amacı, sürekli ekran maruziyetinin yarattığı zihinsel yorgunluğu azaltmak ve aile içi iletişimi güçlendirmek. Yeşilay, ekranların kapalı olduğu bu yarım saatlik dilimde vatandaşları alternatif ve üretken aktivitelere yönelmeye teşvik ediyor.
Önerilen aktiviteler arasında şunlar yer alıyor:
- Kitap okuma
- Aile bireyleriyle yüz yüze sohbet etme
- Zeka ve kutu oyunları oynama
- Fiziksel egzersiz veya spor
- Sanatsal faaliyetler
Bu sayede, özellikle çocukların ve gençlerin sanal dünyadan sıyrılarak aileleri ve sevdikleriyle daha nitelikli zaman geçirmeleri amaçlanıyor.
81 İlde Eş Zamanlı Farkındalık
Kampanya, Yeşilay Genel Merkezi öncülüğünde, Yeşilay Danışmanlık Merkezleri (YEDAM), Yeşilay Rehabilitasyon Merkezleri (REHAB) ve Türkiye genelindeki tüm şubelerin katılımıyla yürütülüyor.
Farkındalığı artırmak adına hazırlanan afişler ve görsel materyallerin, vatandaşların günlük yaşamda sıkça karşılaşacağı açık hava mecralarında sergileneceği belirtildi. Çalışma, sadece bireysel bir eylem çağrısı olmanın ötesinde, toplumun tüm kesimlerinde, özellikle de çocuk ve gençlerde "dijital denge" kavramının yerleşmesini hedefliyor.