Bilecik'in Vezirhan Belde Belediye Başkanı Hüseyin Ocak, 35 yıllık tiryakiliğine son noktayı koydu. Günde üç paket sigara tüketen Ocak, tıbbi destekle bağımlılığını yenerek bir aydır sürdürdüğü dumansız yaşamın konforunu anlattı.
BİLECİK (Bugünkü Haberler) — Bilecik'in Vezirhan beldesinde Belediye Başkanı olarak görev yapan Hüseyin Ocak, yaklaşık 35 yıldır sürdürdüğü ve son dönemde günde üç pakete kadar varan sigara alışkanlığını geride bıraktı. 50 yaşındaki Başkan Ocak, sağlık sorunlarının baş göstermesi ve ailesinin ısrarı üzerine aldığı radikal kararla, bir aydır sigaradan uzak, sağlıklı bir yaşam sürüyor.
Henüz 15 yaşındayken başladığı sigara alışkanlığı, yıllar içinde Hüseyin Ocak için ciddi bir sağlık yüküne dönüştü. Bağımlılığının zirve yaptığı dönemde günlük tüketimi 60 dala (3 paket) kadar ulaşan Ocak, sabahları yorgun uyanma ve nefes darlığı gibi şikayetlerin artması üzerine çözüm arayışına girdi. Bir arkadaşının tavsiyesiyle harekete geçen Vezirhan Belediye Başkanı, Aralık 2025'te Bilecik Sağlıklı Hayat Merkezi'ne başvurdu.
Tıbbi Destekle Kademeli Bırakma Süreci
Başkan Ocak'ın tedavi süreci, Sigara Bırakma Polikliniği’nde yapılan detaylı tetkiklerle başladı. Uzman hekimler tarafından reçete edilen ilaçları düzenli olarak kullanan ve doktor gözetiminde tedavi gören Ocak, sigara tüketimini önce kademeli olarak azalttı, ardından tamamen sonlandırdı.
Bağımlılıkla mücadele sürecini anlatan Hüseyin Ocak, devletin sunduğu sağlık imkanlarının önemine dikkat çekti. Ramazan aylarında oruç tutarken sigaranın aklına gelmemesinin, bu bağımlılığı zihinsel olarak yenebileceğine dair kendisine inanç aşıladığını belirten Ocak, tedavi sürecinde bu iradeyi tıbbi destekle birleştirdiğini ifade etti.
"Kızımın İsteği Kararımda Etkili Oldu"
Sigarayı bırakma kararında ailesinin, özellikle de kızının talebinin büyük rol oynadığını vurgulayan Ocak, eski alışkanlığının yaşam kalitesini nasıl düşürdüğünü şu sözlerle anlattı:
"Sigara kullandığım dönemlerde sabahları çok yorgun kalkıyordum ve nefes almakta güçlük çekiyordum. Sabahları kalkar kalkmaz, henüz kahvaltı bile yapmadan sigara içen biriydim. Ancak artık sabahları dinç uyanıyorum, çok daha rahat nefes alıyorum. Tat ve koku alma duyularım geri geldi."
"Her Dakika İyileştiğimi Hissediyorum"
Bir aydır dumansız bir hayat süren Başkan Ocak, vücudundaki olumlu değişimleri her geçen gün daha net hissettiğini belirtti. Geceleri uyku kalitesinin arttığını ve güne daha enerjik başladığını söyleyen Ocak, "Her dakika daha da iyileştiğimi hissediyorum. Yürürken, nefes alırken kaliteyi fark ediyorsunuz. Sigara ne yazık ki ileri yaşlarda yaşam kalitesini her anlamda azaltan bir etken. Ben canlı bir örneğim; 35 yıl sonra bırakılabiliyorsa, bunu herkes yapabilir," diyerek sigara bağımlılarına çağrıda bulundu.