Edirne'de oğlu ve geliniyle birlikte yaşayan 96 yaşındaki Yusuf Avcu, ilerleyen yaşına rağmen kronik bir rahatsızlık yaşamadan sürdürdüğü enerjik ve disiplinli hayat tarzıyla çevresindekilere örnek oluyor.
Edirne'nin Kocasinan Mahallesi'nde yaşayan 96 yaşındaki Yusuf Avcu, yaşıtlarına ve genç kuşaklara yaşam enerjisiyle adeta ilham kaynağı oluyor. Oğlu Şahin ve gelini Didar Avcu ile birlikte ikamet eden Avcu, güler yüzü, hareketli yapısı ve hayata sıkı sıkıya tutunma azmiyle dikkat çekiyor. Herhangi bir kronik rahatsızlığı bulunmayan ve düzenli ilaç kullanmayan Avcu'nun bu zindeliğinin arkasında ise ömrü boyunca benimsediği çalışma disiplini ve doğal beslenme alışkanlıkları yatıyor.
1930 yılında Edirne'nin Lalapaşa ilçesine bağlı Demirköy'de dünyaya gelen Avcu, gençlik yıllarından itibaren çiftçilik başta olmak üzere taş kırma ve ağaç çıkarma gibi ağır fiziksel işlerde çalıştı. Boş zamanlarında avcılıkla da ilgilenen Avcu, hareketli yapısını hayatının her döneminde korumaya özen gösterdi.
Sağlıklı yaşlanmanın en büyük sırrının az ve öz yemek olduğunu belirten Avcu, "96 yaşındayım, hayatımda tek bir gün bile karnımı şişirmedim. Az yerim, bünyeme göre tüketirim" diyerek beslenme konusundaki hassasiyetini vurguluyor. Hayatı boyunca sigara ve alkol kullanmayan asırlık çınar, güne abdest alıp ibadet ederek başlıyor. İlerleyen yaşına rağmen beş vakit namazını camide kılmaya gayret eden ve ramazan aylarında orucunu aksatmayan Avcu, 2020 yılında geçirdiği bir trafik kazası nedeniyle koltuk değneği kullansa da günlük hareketliliğinden taviz vermiyor.
Avcu'nun beslenme rutini de oldukça disiplinli. Sabah kahvaltılarından önce bir kaşık bal tüketen, yatmadan evvel ise mutlaka bir kaşık zeytinyağı içen Avcu, kış aylarında bu rutinine bir bardak sütü de ekliyor. İki kez hacca giden, 6 çocuk ve 9 torun sahibi olan Avcu'nun bu yaşam enerjisi, ailesi tarafından da takdirle karşılanıyor.
Babasının çocuklarına ve çevresine her zaman örnek bir figür olduğunu belirten oğlu Şahin Avcu, babasını ayakta tutan temel unsurların çalışkanlık ve doğal beslenme olduğunu ifade ediyor. Mahalle sakinleri tarafından "koca çınar" olarak nitelendirilen Yusuf Avcu, hem ibadetlerine olan bağlılığı hem de sosyal ilişkilerindeki pozitif tutumuyla çevresine umut ve neşe aşılamaya devam ediyor.